Snelle sushi
Snelle sushi [caption id="attachment_6519" align="alignnone" width="800"] Snelle sushi[/caption] Heerlijk, sushi als lunch. Maar omdat we niet allemaal uren tijd hebben om in de keuken te staan, verzon ik een vlugklaar versie van sushi. Maak je niet al te druk om wat "hoort"
Pindakaasijs
Pindakaasijs [caption id="attachment_6516" align="alignnone" width="800"] Pindakaasijs[/caption] Ik ben gek op ijs en wie eigenlijk niet? Je kan met dit receptje weer alle kanten op, vries je de vla niet in dan heb je gewone lekkere vla. Ook kan je de pindakaas weglaten
Pompoenbagels
Pompoenbagels [caption id="attachment_6514" align="alignnone" width="800"] Pompoenbagels[/caption] Wat je al niet allemaal kan met groenten! Ik ben verzot op pompoen, niet alleen als groente, maar ook in gebak en broodvervangers. Vandaar deze pompoenbagels. De erythitol is een zoetstof die je online kan krijgen
Gevulde koolbladeren met kip
Gevulde koolbladeren [caption id="attachment_6507" align="alignnone" width="800"] Gevulde koolbladeren[/caption] Tegenwoordig heb je in bijna elke supermarkt de grote ronde, platte kool: de coolwrap. Grote koolbladeren die je lekker kunt vullen met allerlei ingredienten naar keuze. Je kunt ze rauw eten, maar ook even
Rösti van koolraap
Rösti van koolraap [caption id="attachment_6505" align="alignnone" width="800"] Rösti van koolraap[/caption] Heerlijk: rösti! Nu we geen aardappels meer eten, kun je lekker rösti maken van koolraap, wintergroente bij uitstek. Rasp de koolraap met een blokrasp of makkelijk met de grove rasp van de
Kruidenmixen
Kruidenmixen [caption id="attachment_6501" align="alignnone" width="800"] Kruidenmixen[/caption] In kruidenmixen zitten vaak onnodige koolhydraten door bijvoorbeeld maizena of suiker, daarom is het leuk en handig om ze zelf te maken! Pumpkin spice Pumpkin spice is een kruidenmengsel dat lijkt op de Hollandse koekkruiden en erg lekker
Weekmenu nummer 2
[caption id="attachment_1412" align="aligncenter" width="1000"] Weekschema 2[/caption] Voor het weekmenu van de vorige week klik je hier en voor alle koolhydraatarme recepten op een rij kan je hier klikken. Betreft het ontbijt, ik eet bijna altijd hetzelfde als ontbijt. Toch heb ik in dit
Weekmenu nummer 1
[caption id="attachment_859" align="aligncenter" width="1000"] Weekschema 1[/caption] Voor de recepten van week 1 klik je hier, voor alle recepten klik je hier. Voor een boodschappenlijst van week 1 klik je hier. https://youtu.be/l1H_x9davIU Ik dacht toen ik een berichtje op Facebook postte dat er misschien wel een stuk
Weekmenu nummer 4
Weekmenu nummer 4 Deze week zijn niet alle recepten nieuw, ik gebruik een deel van de eerder gemaakte recepten. Ik wil eigenlijk vanaf nu op deze manier verder, dat ik iedere week een aantal nieuwe recepten toevoeg want het moet wel een hobby
Mugcake met pompoen en specerijen
Mugcake met pompoen [caption id="attachment_6499" align="alignnone" width="800"] Mugcake met pompoen[/caption] Een mugcake is een cakeje gebakken in een mok in de magnetron, zo klaar en erg lekker! Ik maakte deze variant met een restje pompoenpuree. Je hebt maar twee eetlepels nodig, dus