Canapes ideetjes koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt
Koolhydraatbeperkt, 6 stuks pp
Ingrediënten:
Beleg zoals:
- Spinazie, geitenkaas, een bietje, alfalfa
- Sla, steak tartare, uitje, augurkje, kappertjes
- Vijg, geitenkaas, pecannoot, atsina cress
- Oudekaas, katenspek, mosterd, alfalfa
- Rucola, tomaat, mozzarella, pijnboompitjes, basilicum, kappertjes
- Oude kaas, wortel, avocado, (rozen) harissa, tuinkers
Zo maak je de canapes
Canapes zijn leuk uitgestoken of gesneden broodjes die je als heerlijke hapjes kunt versieren. Leuk voor een voorafje, begeleiding van bijv. soep of zomaar tussendoor. Koolhydraatarm kennen we ze natuurlijk ook op een komkommertje of zadencracker. Nu een variant met een speciaal koolhydraatbeperkt broodje dat je voornamelijk doet denken aan roggebrood. In een handomdraai imponeer je je gasten en dat op een lekkere en gezonde manier!
Snij ze in stukjes of steek ze uit en versier ze met wat jij lekker vind. Dezelfde of verschillende als je nog restjes in de koelkast hebt liggen. Hierbij 6 voorbeeldjes. Leuk van bij de kerstborrel tot een zomerse BBQ.
TastyBasics brood bevat 80% minder koolhydraten dan regulier brood.
Dit komt neer op 3,8 gr koolhydraten per plakje. TastyBasics brood bestaat uit o.a. lijnzaad en rogge. Hiermee bevat het 3x zoveel eiwit en vezels als een gemiddeld bruin broodje.
Te koop bij AH en PLUS