Koolhydraatarm kerstdiner
Koolhydraatarm kerstdiner The most wonderful time of the year! Kerstmis! Natuurlijk gaan we ook met de feestdagen door met heerlijk én koolhydraatarm eten. Daarom een koolhydraatarm kerstdiner, dat niet alleen geschikt is voor mensen die koolhydraatarm eten: ook je andere tafelgasten zullen
Spitskool met pittige kip
Gesneden spitskool (of witte kool) met pittige kip Dit gerechtje maak je in een handomdraai. Je kan de spitskool lui voorgesneden halen bij de supermarkt, wij geven de voorkeur aan een hele, die kan je langer bewaren en af en toe
Courgetti met biefstuk
Courgetti met biefstuk We kunnen niet genoeg van de courgetti krijgen. Vanavond weer op het menu en dit keer met biefstukreepjes. Let op bij het bakken van de biefstuk dat je het niet te heet laat worden en het te lang
Bleekselderij kip salade
Bleekselderij kip salade met walnoten Gerecht van Anky! Heerlijk frisse en gezonde salade als lunch. Eenvoudig te bereiden en ook te gebruiken als diner samen met een stukje vlees. Ingrediënten 150 gram bleekselderij 3,0 khd – 21 kcal – 1,5 eiw –
Lamskarbonade met gegrilde groenten
[caption id="attachment_2689" align="aligncenter" width="800"] Lamskarbonade met gegrilde groenten[/caption] Lamskarbonade met gegrilde groenten Ik ben gek op lamsvlees en ik vind dat ik veel te weinig gerechten hiermee op de website heb staan. Als je in de stad woont, vind je het beste
Spruitjes roerbak met spekjes
Spruitjes roerbak met komkommersalade Er is niets aan te doen, maar de herfst treedt in en daarom liggen de spruitjes weer in de schappen. Ik ben er zelf gek op, zelfs al als kind. (Beetje raar, ik weet het.) Maar lekker
Zalm met groene asperges
[caption id="attachment_2661" align="aligncenter" width="800"] Zalm met groene asperges[/caption] Zalm met groene asperges Op de Facebook groep voor koolhydraatarm eten hebben verschillende leden aangegeven dat ze graag wat recepten met vis wilden zien. Bij deze een makkelijk en lekker zalm recept. Het lekkerst is natuurlijk
Courgettelasagne met ham
[caption id="attachment_2555" align="aligncenter" width="800"] Courgettelasagne met ham[/caption] Courgettelasagne met ham en champignons Vandaag gaan we courgettelasagne maken! Voor de hobby heb ik in onze tuin een klein moestuintje aangelegd. In het begin van het jaar zaadjes in een klein kas doosje, in
Preitaart met gehakt
[caption id="attachment_2318" align="aligncenter" width="800"] preitaart[/caption] Preitaart met gehakt voor ongeveer 3 a 4 personen Nu de zomer nog een paar dagen wil blijven, heb ik toch m'n zomerprei kunnen oogsten. Al vind ik prei echt heerlijk in de winter, ook in de
Entrecote met bloemkool
[caption id="attachment_1900" align="aligncenter" width="800"] Entrecote met bloemkool[/caption] Entrecote uit de Krommerijnstreek Ik woon al een tijdje in Houten, bevalt prima, ik heb hier mijn bedrijfje aan huis en je zit lekker centraal in Nederland. Na 5 minuten fietsen zit je op het