Koolhydraatarm

Altijd vet ontweken? De meeste mensen die proberen af te vallen of goed opletten op hun gewicht zijn gewend geraakt om op te letten met vet. En dan begin je met koolhydraatarm /ketogeen eten en dan lijkt het wel of alles

Welke producten kun je beter niet nemen bij een ketogeen dieet? Zoals je hier al kon lezen, is het belangrijk om een stabiele bloedsuikerspiegel te hebben. Vermijd daarom producten die zorgen voor pieken in je bloedsuiker. Dit zijn producten die volkomen logisch

Ik val niet af, help! We komen vooral in de groep veel mensen tegen die zeggen niet af te vallen. Ik heb helaas slecht nieuws, Het kan zijn dat je wat verkeerd doet. Eet je koolhydraatarm  met de Franse slag, eet je

Koolhydraatarme aanpak (K.H.ARM.A.) Je hebt besloten dat je begint met koolhydraatarm eten. In onderstaand artikel vind je de uitleg plus de antwoorden op de meestgestelde vragen. Deze eetwijze is geschikt voor iedereen. Het is wel raadzaam in geval van lichamelijke aandoeningen zoals

Er zijn verschillende methoden om koolhydraat arm te eten, je hebt er vast wel een paar voorbij horen komen en soms is het verwarrend, wel fruit, geen fruit? Of koolhydraten uurtje? Goede vetten slechte vetten? Tot wat voor dieet behoren

Waarschijnlijk heb je er vast al eens van gehoord; "BPA" Vaak zeggen verkopers van een product dat het BPA-vrij is en dat een product daarom beter is. De producten van monbento zijn ook BPA vrij en daar wil ik graag

Ketose en wat dat betekent Er zijn verschillende koolhydraatarme diëten. Om af te vallen, om op gewicht te blijven of gewoon voor een gezonde leefwijze. Ook bij bepaalde klachten (zoals epilepsie) kan een koolhydraatarm dieet verlichting bieden. Dan hebben we het

Ik ben het type dat als ik druk ben vergeet te eten, te drinken naar de wc te gaan, maar zit ik eenmaal op de bank dan loop ik vaak onrustig naar de koelkast om te kijken of er iets in

Ghee is geklaarde boter