Salade met rollade
Salade met rollade en spekjes Af en toe maken wij een rollade klaar. Die kopen we wel gewoon kant en klaar bij de slager. Wij hebben het geluk dat we een erg goede slager hebben op loop afstand. We eten niet
Bleekselderij kip salade
Bleekselderij kip salade met walnoten Gerecht van Anky! Heerlijk frisse en gezonde salade als lunch. Eenvoudig te bereiden en ook te gebruiken als diner samen met een stukje vlees. Ingrediënten 150 gram bleekselderij 3,0 khd – 21 kcal – 1,5 eiw –
Oopsies
Ingrediënten (2 personen) 3 eieren 0,0 khd – 240 kcal – 21,9 eiw – 17,3 vet 100 gram roomkaas 2,5 khd – 334 kcal – 10,2 eiw – 31,5 vet ½ theelepel bakpoeder 0,33 khd – 1,3 kcal – 0,0 eiw – 0,0
Zalmtartaar met avocado
[caption id="attachment_2563" align="aligncenter" width="800"] Zalmtartaar met avocado[/caption] Zalmtartaar met avocado In dit gerecht zit rauwe zalm, op zich niets bijzonders, dat rauwe, want dat smaakt heerlijk. Het is wel belangrijk om de vis bij een goede visboer of groothandel te halen. Je
Champignon salade met rode ui
Champignonsalade Deze champignonsalade zou je ook zonder vlees kunnen eten. Het grootste nadeel van koolhydraatarm eten vind ik de hoeveelheden vlees die je eet. Normaal eet ik erg weinig vlees, maar je moet bij dit dieet genoeg eiwitten binnen krijgen. Als
Tonijnsalade
In de Facebook groep "koolhydraat arm eten met weekmenu" heb ik onlangs beloofd wat meer recepten met vis te doen. Bij deze een lekkere tonijnsalade, goedkoop en zeer snel klaar. Als je vragen of verzoeken hebt aan mij, dan kan
Gerookte kalkoen salade
Gerookte kalkoen salade met brie Gerookte kalkoen salade met brie Bij de Albert Heijn zijn kalkoenreepjes te koop die heerlijk in een salade kunnen. Samen met brie is dit een heerlijke combi. Op de foto zie je de bentobox die Matthijs mee heeft naar
Courgettesoep met ham
[caption id="attachment_2562" align="aligncenter" width="800"] Courgettesoep met ham[/caption] Courgettesoep met ham Omdat ik een overvloed aan courgette had toen we terugkwamen van vakantie, heb ik ook een courgettesoep gemaakt. Dit is dezelfde courgette als de courgette lasagne en de waterkerssoep. Dit is een
Gerookte kalkoen salade
[caption id="attachment_1901" align="aligncenter" width="800"] Gerookte kalkoen salade met brie[/caption] Gerookte kalkoen salade met brie Bij de Albert Heijn zijn kalkoenreepjes te koop die heerlijk in een salade kunnen. Samen met brie is dit een heerlijke combi. Op de foto zie je de bentobox die
Courgette rolletjes met ham en kip
[caption id="attachment_1724" align="aligncenter" width="800"] Courgette rolletjes[/caption] Courgette rolletjes met ham en kip Gisteren, of deze avond als je het voor de volgende dag klaar maakt, heb je als het goed is een extra kipfilet gemaakt. Die kan je nu lekker bij je