• No products in the cart.

Blog

Frans stoofpotje

Weekmenu 7

Weekmenu 7

Weekmenu 7

Weekmenu 7

Het heeft een tijdje geduurd, want we waren (ehh, zijn..) ontzettend druk. Das geen excuus om geen weekmenu te maken, dus bij deze een nieuwe handige lijst met koolhydraatarme gerechtjes. Als je net begint met koolhydraatarm eten, ga dan terug naar start via “ik ga beginnen met koolhydraatarm eten”

We zijn ook beretrots dat we vanaf vorige week de exclusieve online verkopers zijn geworden van de Iris Barcelona lunch tassen, wie weet, als je de Sint of de Kerstman lief aankijkt…

Bento lunch tas Lola Black

Bento lunch tas Lola Black

Tussendoortjes vind je hier.

Een handig boodschappenlijstje van Carlie is hier te vinden.

Dag 1

Ontbijt: Lijnzaadcrackers (tip, maak ze alvast op zondag klaar)
Lunch: Bleekselderij kip salade
Diner: Boerenkoolquiche

lijnzaadcracker

Lijnzaadcracker

Dag 2

Ontbijt: Griekse yoghurt met rood fruit
Lunch: Oopsie bento
Diner: Spitskool met pittige kip

Spitskool met pittige kip

Spitskool met pittige kip

Dag 3

Ontbijt: Roerei met komkommer
Lunch: Salade met rollade
Diner: Lasagne met frisse sla

Dag 4

Ontbijt: Omelet met spek en tuinkruiden
Lunch: Salade rode pesto en ham
Diner: Spruitjes kip roerbak

Spruitjes kip roerbak

Spruitjes kip roerbak

Dag 5

Ontbijt: Eiersalade met komkommer
Lunch: Salade kaas avocado
Diner: Courgetti biefstuk reepjes

 

Dag 6

Ontbijt: Oopsies
Lunch: Paddenstoelensoep
Diner: Bloemkoolpizza

Bloemkoolpizza

Bloemkoolpizza

Dag 7

Ontbijt: Ei met taugé
Lunch: Frans stoofpotje
Diner: Hamburger met oopsiebroodje (oopsieburger)

COMMENTS

  • 5 december 2014
    reply

    Wat een heerlijke gerechtideeen weer zeg. Dank je wel en fijn weekend!

  • 28 mei 2015
    reply

    Trudi

    Fijn dat ik jullie recepten heb gevonden. Ik was op zoek naar recepten voor 1 persoon en met net gestart. Recepten zien er heerlijk uit. Dank.

  • 21 november 2015
    reply

    Bij deze weekmenu zitten geen tussen doortjes mag dat dan ook niet in het begin

  • 30 juli 2016
    reply

    sabrina

    ik heb alle week menu’s uitgeprint maar blijkbaar zit in het bestand van weekmenu 7 een fout ik krijg 4 x onder elkaar de menu’s van alleen dag 6 & 7.
    Jullie enig idee?

  • 17 augustus 2016
    reply

    Rinnie

    Week 7 geeft mij ook probleem met printen..

  • 30 augustus 2016
    reply

    Angelie Blok

    Ik zie in het week menu overzicht ook chocolade muffin staan maar zie hier nergens het recept van in het weekmenu. Waar kan ik die vinden?

  • 27 december 2016
    reply

    elli

    Dank allereerst voor al jullie werk! Hoe kom ik ah recept voor lijnzaad crackers?

  • 21 januari 2017
    reply

    Fariha

    Hallo
    Ik heb een vraagje
    Ik ben nu bijna een maand bezig met combridge 500 dieet. Maar ik wil over gaan naar gobento koolhydraatarm dieet.
    Kan ik dat zomaar doen ? Kom ik dan niet weer aan?

  • 30 januari 2017
    reply

    sylvia

    waar kan ik het recept voor de chocolade muffin vinden?
    Zou het graag willen maken.
    Ben nu bijna 4 weken bezig en al 5 kilo kwijt.

POST A COMMENT