Blog

Weekmenu nummer 4

Deze week zijn niet alle recepten nieuw, ik gebruik een deel van de eerder gemaakte recepten. Ik wil eigenlijk vanaf nu op deze manier verder, dat ik iedere week een aantal nieuwe recepten toevoeg want het moet wel een hobby blijven.

Als jij een lekker recept hebt wil ik dat heel graag maken en wie weet neem ik het dan in een volgend weekmenu op. Je kan het naar recepten@gobento.nl sturen.

Een handig boodschappenlijstje van Carlie is hier te vinden.

Tussendoortjes

De tussendoortjes kan je nog steeds hier vinden.

Dag 1

Ontbijt: Griekse yoghurt met koekkruiden
Lunch: Garnalen salade
Diner: Kiprolletjes met spinazie

Dag 2

Ontbijt: Omelet taugé
Lunch: Witlof salade met rosbief
Diner: Kip za’atar met spitskool

Dag 3

Ontbijt: Komkommer met avocadodip
Lunch: Spitskool salade met malse kip
Diner: Varkenshaas champignons roomsaus en boontjes

Dag 4

Ontbijt: Griekse yoghurt met frambozen
Lunch: Rode kool salade met boterhamworst
Diner: Kippenpootjes uit de oven met bimi en saté

Dag 5

Ontbijt: Tomaat met mozzarella en basilicum
Lunch: Griekse salade
Diner: Malse kipfilet met rozemarijn

Dag 6

Ontbijt: Griekse yoghurt met aardbeien
Lunch: Courgette rolletjes met ham en kipfilet
Diner: Bloemkool uit de oven met slavink

Dag 7

Ontbijt: Eipancakes met tomaat en avocado salsa
Lunch: Broccolisoep met grillburger
Diner: Courgette pasta bolognese

Wat is jouw favoriet? Vertel het me op facebook!