Beschrijving
Jouw keto-reis start hier!
Met dit vernieuwde 8-weken fitplan ontdek je hoe eenvoudig het is om ketogeen te eten, volledig afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Of je nu vegetarisch, zuivelvrij, vlees, vis of een combinatie eet – alles is aanpasbaar naar jouw dieet en macro’s. Deze herziene versie bevat meer recepten, uitgebreidere uitleg en alle tools om keto een blijvend succes te maken.
Waarom kiezen voor dit boek?
Naast dat je vet verbrand merken veel mensen bij het ketogeen eten dat ze veel energieker worden. Je voelt je scherper en gefocust, kan helderder nadenken en je krijgt een enorme energie boost.
Jouw dieet, jouw keuzes
Pas recepten eenvoudig aan naar vegetarisch, zuivelvrij, of jouw specifieke dieetwensen.
Meer recepten en uitgebreide uitleg
Een flinke uitbreiding aan gerechten en duidelijke uitleg over keto, zodat je precies weet wat je doet.
Verbeter je gezondheid
Ontdek hoe je energieker, fitter en scherper wordt, met voordelen zoals gewichtsverlies, betere huid, minder honger en minder kans op diabetes.
Geen gedoe, gewoon doen
Met praktische weekmenu’s en recepten hoef je niet na te denken over wat je eet – alles is voor je uitgestippeld.
Tips en vervanglijsten
Voor extra flexibiliteit en gemak in de keuken.
Begeleiding door experts
Ik, Ineke van Oudheusden (voedingsdeskundige en hormoonspecialist), en personal trainer Robin Veen nemen je stap voor stap mee naar een gezondere levensstijl.
Wat je niet gaat doen…
Vaak zie je door de bomen het bos niet meer, van sapkuren tot brood diëten, veel mensen zullen uit ervaring wel weten dat dit allemaal niet echt werkt. Ook zie je veel clubs die met abonnementen werken of je willen laten eten uit zakjes. Dat doen wij niet! Ook niet:
- Uithongeren
- Jojo-en
- Dure shakes gebruiken
- Ergens aan vast zitten of abonnement afsluiten
- Ingewikkeld koken
- Eenzijdig eten
Dit programma is gemaakt om je blijvende resultaten te geven zonder abonnementen of dure lidmaatschappen.
Hoe werkt het?
Met dit programma krijg je:
- 8 unieke weekmenu’s: Ontbijt, lunch en diner – eenvoudig en lekker.
- Recepten en voedingslijsten: Weten wat je wel en niet mag eten wordt een fluitje van een cent.
- 8 weken workout-plan: Voor thuis of in de sportschool, samengesteld door Robin Veen.
- Flexibiliteit: Geen onhandige apps of ingewikkelde schema’s – alles is zo makkelijk mogelijk gemaakt.
Ervaar:
- Gewichtsverlies
- Fitter en energieker gevoel
- Minder honger
- Verminderd (kans op) diabetes
- Lekker eten, niet uithongeren
- Minder darmklachten
- Verbeterde huid
Jij kunt dit ook!
Na het volgen van dit programma word je (onbewust) bekwaam in een gezonde levensstijl en ben je beter in staat om zelf keuzes te maken over je voeding. Dit is meer dan een dieet – dit is jouw nieuwe start!
Bestel nu en start jouw keto-reis vandaag.
Profiteer van gratis verzending bij bestelling vóór 3 januari.
