• No products in the cart.

Webshop

Het Keto Dieet’: Voor Blijvend Gewichtsverlies

 22.50 Inc. Btw

  • 100 verschillende snelle recepten
  • Koolhydraat arm dus aansluitend bij de weekmenu’s
  • Van foodblogger Martina Slajerova
Artikelnummer: voor blijvend gewichtsverlies Categorie: Tags: , , , , ,

Uitverkocht

Beschrijving

Het keto-dieet’: Voor Blijvend Gewichtsverlies. Het derde boek van Martina Slajerova met meer dan 100 recepten.

Martina Slajerova, oprichter van de KetoDiet-blog, schreef met Het keto-dieet een praktische handleiding voor een ketogene levensstijl, met daarbij meer dan 100 recepten. Hou je van een koolhydraatarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Wanneer je voedsel eet dat veel gezonde vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten komt je lichaam in ketose. In plaats van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) te verbranden gaat je lichaam vet verbranden. Hoe je dit kunt bewerkstelligen lees je in dit boek. In de overzichtelijke inleiding beschrijft Martina de 3 fasen van het keto-dieet en helpt ze je door de eerste weken. Gelukkig gaat dit gepaard met de hele dag door lekker eten.