Beschrijving
Met de Ketostix test kun je makkelijk zelf vaststellen of je in ketose (vetverbranding) bent. Als je in ketose bent spreekt je lichaam de opgeslagen vetten aan om aan energie te komen in plaats van de koolhydraten/suikers. Je lichaam raakt in een toestand van ketose als het lang weinig tot geen koolhydraten binnenkrijgt. (ongeveer na 2 dagen op 20-30 gr kh)
Het puntje van de teststrip in of onder de urine houden of dopen. Als de kleur dezelfde blijft ben je niet in ketose, verandert de kleur naar licht-roze tot en met paars (de verschillende kleuren op het potje van de ketostix) dan ben je in ketose. Het maakt niet uit welke kleur het wordt. Als hij veranderd is de test positief.
